Superpotravina budúcnosti.Protizápalové a antimykotické účinky
Jednoduché a užitočné informácie vytvorené zo všetkých dostupných zdrojov umelou Inteligenciou (AI)
Tigrí orech má protizápalové a antimykotické účinky vďaka niekoľkým bioaktívnym zložkám, ktoré obsahuje:
Protizápalové účinky:
-
Antioxidanty
Tigrí orech obsahuje vysoké množstvo antioxidantov, ako sú vitamín E, kyselina askorbová (vitamín C) a rôzne fenolové zlúčeniny. Antioxidanty neutralizujú voľné radikály, ktoré môžu spôsobovať oxidačný stres a zápaly v tele.
-
Mononenasýtené mastné kyseliny
Tigrí orech je bohatý na olejovú kyselinu, ktorá je typom mononenasýtenej mastnej kyseliny. Olejová kyselina má protizápalové vlastnosti a môže pomôcť znižovať hladiny zápalových markerov v tele.
-
Vláknina
Vláknina v tigrích orechoch podporuje zdravú črevnú mikroflóru, ktorá môže znížiť zápal v črevách a celom tele. Krátkoreťazcové mastné kyseliny (SCFA), ktoré vznikajú fermentáciou vlákniny, majú tiež protizápalové účinky.
Antimykotické účinky:
-
Esenciálne oleje
Tigrí orech obsahuje rôzne esenciálne oleje, ktoré majú prirodzené antimykotické vlastnosti. Tieto oleje môžu inhibovať rast rôznych druhov plesní a kvasiniek.
-
Fenolové zlúčeniny
Fenolové zlúčeniny, ktoré sa nachádzajú v tigrích orechoch, majú antimykotické vlastnosti. Tieto zlúčeniny môžu narušiť bunkové membrány húb a kvasiniek, čo vedie k ich smrti alebo inhibícii rastu.
-
Bioaktívne látky
Tigrí orech obsahuje rôzne bioaktívne látky, ktoré môžu mať antimikrobiálne vlastnosti, vrátane antimykotických účinkov. Tieto látky môžu pôsobiť proti rôznym patogénnym mikroorganizmom vrátane húb a kvasiniek.
Vďaka týmto vlastnostiam je tigrí orech nielen výživný, ale aj prospešný pre zdravie, pričom jeho konzumácia môže prispieť k zníženiu zápalových procesov a ochrane proti niektorým mykotickým infekciám.