Podpora imunitného systému

Vitamín E a Vitamín C: Tigrí orech je bohatý na antioxidanty, ako sú vitamín E a vitamín C. Tieto antioxidanty neutralizujú voľné radikály, ktoré môžu poškodzovať bunky a oslabovať imunitný systém.

Fenolové zlúčeniny: Fenolové zlúčeniny tiež prispievajú k antioxidačnej kapacite tigrích orechov, čím znižujú oxidačný stres a zápal, ktoré môžu oslabovať imunitnú odpoveď.

Olejová kyselina: Tigrí orech obsahuje vysoké množstvo olejovej kyseliny, ktorá je typom mononenasýtenej mastnej kyseliny. Olejová kyselina má protizápalové vlastnosti, ktoré môžu pomôcť znižovať zápalové reakcie v tele a tým podporovať imunitný systém.

Krátkoreťazcové mastné kyseliny (SCFA): Fermentáciou vlákniny vznikajú SCFA, ktoré majú protizápalové účinky a podporujú zdravú imunitnú odpoveď.

Prebiotický účinok: Vláknina v tigrích orechoch podporuje rast prospešných baktérií v črevách, ktoré sú kľúčové pre zdravie imunitného systému. Zdravá črevná mikroflóra môže zlepšiť bariérovú funkciu čreva a znížiť riziko infekcií.

Horčík, železo, zinok: Tigrí orech obsahuje dôležité minerály ako horčík, železo a zinok, ktoré sú nevyhnutné pre správne fungovanie imunitného systému. Zinok napríklad podporuje tvorbu a aktivitu bielych krviniek, ktoré bojujú proti infekciám.

Antimikrobiálne vlastnosti: Niektoré bioaktívne látky v tigrích orechoch majú antimikrobiálne vlastnosti, ktoré môžu pomôcť chrániť telo pred patogénmi.

Redukcia zápalových markerov: Bioaktívne látky v tigrích orechoch môžu znižovať hladiny zápalových markerov v tele, čo môže prispieť k lepšej imunitnej odpovedi a zníženiu rizika chronického zápalu.

Energetický zdroj: Tigrí orech je výborným zdrojom energie, čo môže podporiť celkovú vitalitu a tým aj odolnosť imunitného systému voči stresu a infekciám.