TIGERNUT Granola s ďatlami a škoricou

TIGERNUT granola s ďatlami a škoricou

Granola s ďatlami a škoricou je hrejivá TIGERNUT kombinácia pre tých, ktorí chcú sladké raňajky postavené na tigrích orechoch. V každej lyžici spája chrumkavé vločky z tigrieho orecha, sušené datle, mandle a škoricu – s prirodzenou sladkosťou a vysokým obsahom vlákniny.

Čo je TIGERNUT granola s ďatlami a škoricou

Základ granoly tvoria vločky z tigrieho orecha (Cyperus esculentus), ktoré podľa zloženia tvoria približne 62 % zmesi. Dopĺňajú ich sušené datle (11 %), mandle (9 %), datľový sirup (16 %), škorica (0,5 %) a štipka soli. Ďatle spolu s datľovým sirupom prinášajú hrejivú, karamelovo‑ovocnú sladkosť, mandle sa starajú o chrumkavosť a zdravé tuky a škorica dodáva typickú „zimnú“ vôňu a chuť. Granola je vyrábaná ručne na Slovensku z jednoduchých surovín tak, aby pôsobila ako komfortné jedlo – nie ako ďalšia presladená sladkosť z regálu.

Prečo tigrí orech v granole

Tigrí orech nie je klasický orech, ale podzemná hľuza s prirodzene jemne sladkou chuťou a vysokým obsahom vlákniny. V tejto granole tvorí väčšinu zmesi a vďaka nemu patrí medzi produkty s vysokým obsahom vlákniny – podľa nutričných hodnôt obsahuje približne 21,1 g vlákniny na 100 g. Vláknina je prirodzenou súčasťou vyváženého jedálnička a často sa spája s komfortom trávenia a stabilnejším pocitom sýtosti. Tigrí orech zároveň pomáha, aby granola pôsobila jemnejšie na trávenie než klasické cereálie postavené prevažne na pšenici alebo kukurici.

Kľúčové benefity

• Hrejivá kombinácia ďatlí a škorice – tigrí orech, sušené datle, mandle a škorica v jednej granole, ktorá pôsobí ako „comfort food“ pre chladnejšie dni.
• Vysoký obsah vlákniny – približne 21,1 g vlákniny na 100 g. Vláknina z tigrích orechov a mandlí pomáha zasýtiť a podporuje rozumné nastavenie jedálnička.
• Prirodzená sladkosť – chuť ide z datlí, datľového sirupu a tigrieho orecha, bez bieleho rafinovaného cukru.
• AIP, paleo a funkčné stravovanie – podľa parametra „Diéta“ je granola zaradená medzi AIP a paleo produkty, takže dáva zmysel pri cielene nastavených režimoch stravovania.
• Bez lepku, bez laktózy, vhodná pre vegánov – podľa parametrov neobsahuje lepok ani mliečne zložky a je vhodná aj pre rastlinnú stravu.
• Čisté zloženie – bez konzervantov, umelých farbív a aróm.
• Ručná výroba na Slovensku – granola vzniká v menších šaržiach s dôrazom na kvalitu surovín a stabilnú chuť.

Ako granolu používať

• Raňajková miska – nasyp granolu do misky, zalej ju mliekom alebo rastlinným nápojom a doplň ovocím.
• Do jogurtu alebo kefíru – ako chrumkavý topping, ktorý z jogurtu urobí plnohodnotné jedlo.
• Ako „comfort“ snack – do práce, školy alebo na cesty, keď chceš sladký moment bez klasických sladkostí.
• Na smoothie a kaše – ako posledná chrumkavá vrstva na smoothie bowls, ovsené alebo TIGERNUT kaše.
• Do dezertov – ako základ alebo posyp do pohárových dezertov a crumble.

Pre koho je vhodná

• Pre ľudí, ktorí majú radi chuť ďatlí a škorice a chcú ju dostať do funkčných raňajok.
• Pre tých, ktorí hľadajú alternatívu ku klasickým cereáliám s vysokým obsahom cukru.
• Pre ľudí na bezlepkovej alebo bezlaktózovej strave, ktorí nechcú prísť o možnosť sladkých raňajok (podľa parametrov „Diéta“).
• Pre tých, ktorí sledujú AIP alebo paleo prístup a potrebujú riešiť aj raňajky a snacky.
• Pre každého, kto chce mať v „sladkom“ jedle viac vlákniny a zrozumiteľné zloženie.

Táto granola je zaradená medzi: AIP, PALEO, Bez lepku, Bez laktózy, Vysoký obsah vlákniny a Vegan. Konkrétne nutričné hodnoty a zloženie nájdeš podrobne rozpísané v tabuľke pri produkte – pri špecifických diétach sa vždy riaď údajmi na obale.

Produkt obsahuje mandle. Ak máš alergiu na orechy alebo iné konkrétne suroviny, vždy si skontroluj etiketu a zoznam ingrediencií priamo na balení.

TIGERNUT prístup

TIGERNUT granola s ďatlami a škoricou je naša odpoveď na klasické sladké raňajky – má priniesť pocit komfortu, ale zároveň rešpektovať trávenie a dlhodobé nastavenie stravy. Staviame ju na tigrích orechoch, vláknine a jednoduchom zložení, ktoré funguje v reálnom živote: ráno v miske, počas dňa v práci aj večer, keď máš chuť na niečo sladké, ale nechceš rezignovať na kvalitu.

Energetický symbol: Vzťahy

V systéme „Zdravá myseľ“ nesie táto granola energetický symbol Vzťahy. Pripomína vzťah k sebe samému, k vlastnému telu aj k ľuďom, s ktorými jedlo zdieľaš – od spoločných víkendových raňajok až po malú pauzu s miskou granoly počas dňa. Každá miska môže byť drobným pripomenutím, že starostlivosť o seba a o svoje vzťahy začína pri každodenných rozhodnutiach, vrátane toho, čo si nasypeš do raňajkovej misky.