Prebiotikum – Úprava trávicího systému

Tigrí orech, také známý jako chufa, je považován za prebiotikum z několika důvodů, které souvisejí s jeho pozitivním vlivem na trávicí trakt.

1. Vysoký obsah vlákniny:
   Tigrí orech je bohatý na vlákninu, která slouží jako potrava pro prospěšné střevní bakterie. Tyto bakterie fermentují vlákninu na krátkoreťazcové mastné kyseliny (SCFA), jako je butyrát, který má protizánětlivé účinky a podporuje zdraví střevní sliznice.

2. Rezistentní škrob:
   Tigrí orech obsahuje rezistentní škrob, který prochází trávicím traktem nestrávený a dosahuje tlustého střeva, kde je fermentován střevními bakteriemi. Rezistentní škrob funguje podobně jako vláknina a podporuje růst prospěšných bakterií, čímž přispívá k zdravé střevní mikroflóře.

3. Fermentace a produkce SCFA:
   Fermentace vlákniny a rezistentního škrobu v tlustém střevě vede k produkci krátkoreťazcových mastných kyselin, které mohou zlepšit zdraví střev tím, že poskytují energii pro buňky střevní sliznice, snižují zánět a podporují celkovou střevní homeostázu.

4. Podpora růstu prospěšných bakterií:
   Vláknina a rezistentní škrob v tigrích orechoch podporují růst prospěšných bakterií, jako jsou bifidobakterie a laktobacily. Tyto bakterie pomáhají udržovat rovnováhu střevní mikroflóry, což je důležité pro trávení a celkové zdraví.

5. Zlepšení střevní motility:
   Vláknina v tigrích orechoch může pomoci zlepšit střevní motilitu, což znamená, že podporuje pravidelný pohyb střev. To může pomoci předcházet zácpě a podporovat celkové zdraví trávicího traktu.

6. Antioxidační vlastnosti:
   Antioxidanty v tigrích orechoch mohou pomoci snižovat oxidační stres ve střevech, což může přispět ke zdraví střevní sliznice a snížení zánětu.

7. Podpora imunitního systému:
   Zdravá střevní mikroflóra je klíčová pro správné fungování imunitního systému. Prebiotické vlastnosti tigrích orechů mohou podporovat růst prospěšných bakterií, které hrají klíčovou roli v imunitní odpovědi.

Vzhledem k těmto vlastnostem může tigrí orech pomoci udržovat zdravý trávicí trakt a podporou chelace - navázáním toxických prvků na chelační látky a jejich bezpečné vyloučení z těla, může přispět k zlepšení střevní mikroflóry a trávicího zdraví.