Odżywianie i dbanie o zdrowie w przyszłości.

będziemy bardziej dbać o swoje zdrowie
zaczniemy odkrywać swoją moc w tworzeniu zdrowia
zaczniemy rozumieć zależności między umysłem a ciałem
weźmiemy odpowiedzialność za stan zdrowia lub choroby
zaczniemy leczyć przyczyny chorób zamiast tłumić objawy
zaczniemy lepiej poznawać i słuchać swojego ciała
będziemy regularnie oczyszczać organizm poprzez post lub kuracje detoksykacyjne, wspierając jego prawidłowe funkcjonowanie
będziemy zdrowiej się odżywiać i bardziej interesować się jakością tego, co jemy
będziemy świadomie spożywać produkty, które wspierają rozwój naszego mikrobiomu jelitowego
mikrobiom jelitowy będzie bardziej różnorodny i zdrowszy
będziemy jeść mniej mięsa
będziemy spożywać więcej produktów roślinnych
będziemy jeść produkty bogate w błonnik
będziemy pić więcej napojów roślinnych

Spójrzmy na trendy przyszłości z szerszej perspektywy.

W filmie Hack Your Health: The Secrets of Your Gut, który można obejrzeć na Netflixie, naukowcy zajmują się mikrobiomem i jego wpływem na nasze zdrowie. Zrozumiałe jest, że koncentrują się głównie na tej dziedzinie, a stres i jego wpływ na zdrowie – także na mikrobiom – wspominają jedynie marginalnie.

Nie możemy jednak pomijać stresu i jego przyczyn, ponieważ bez tego obraz zdrowia jest niepełny i zniekształcony.

Jeśli chcemy naprawdę zadbać o swoje zdrowie, musimy zrozumieć nie tylko, czym ono jest, ale także kto i co je tworzy. Jeśli nie uwzględnimy wszystkich elementów i ich wzajemnych zależności, efektem nie będzie zdrowie, lecz choroba – nawet jeśli wydaje nam się, że robimy wszystko dobrze.

Możemy doświadczyć krótkotrwałej poprawy, ale nie trwałego zdrowia. To jak w matematyce – jeśli pominiemy jeden element lub popełnimy błąd w obliczeniach, wynik końcowy będzie nieprawidłowy.

„Jelita traktujemy jako miejsce powstawania odpadów, ale stały się one sercem rewolucji biomedycznej. Choroby takie jak lęk, depresja, rak, autyzm czy choroba Parkinsona są powiązane z trawieniem. To nowa nauka – czubek góry lodowej. Pozostałe 97% dopiero musimy odkryć.”

Nie musimy. To już zostało odkryte.

Wszystkie choroby są psychosomatyczne i mają związek z umysłem – jego zaprogramowaniem, postrzeganiem i interpretacją rzeczywistości.

Te brakujące 97% to stres, który jest wynikiem strachu generowanego przez umysł w sytuacjach, które nie zagrażają życiu.

Kod stresu mamy zapisany w DNA – jego zadaniem jest nas chronić. Problem polega na tym, że dziś aktywuje się niemal cały czas, choć realne zagrożenia zdarzają się rzadko.

Umysł tworzy scenariusze przyszłości pełne lęku, a ciało reaguje tak, jakby były prawdziwe.

W trybie stresu organizm wyłącza wszystko, co nie jest niezbędne do przetrwania. Jeśli ten stan trwa długo, powstaje środowisko sprzyjające chorobom – komórki nie są prawidłowo odżywiane ani oczyszczane.

Jeśli chcemy być zdrowi, musimy usunąć strach z umysłu i zastąpić go przekonaniami wspierającymi życie.

Kiedy uzdrawiamy umysł, eliminujemy stres z ciała – a wtedy organizm ma zdolność do samoleczenia.

Dieta, ruch, sen i nawodnienie są naturalną konsekwencją zdrowego umysłu, który rozumie ich znaczenie.

Zdrowie trzeba więc postrzegać kompleksowo – jako system powiązań.

Potwierdza to także myśl z filmu:

„Kiedy pacjenci pytają mnie, jaki mikrobiom jest zdrowy, porównuję go do lasu. Jeśli posadzisz kilka zdrowych roślin, nie zmienisz całego ekosystemu. Las potrzebuje równowagi – światła, wody i składników odżywczych – aby wszystko mogło współdziałać.”

To właśnie jest przyszłość – holistyczne podejście do zdrowia.

Zmiana wymaga czasu, dyscypliny i świadomego działania. To proces.

Jak w tym wszystkim mogą pomóc produkty TIGERNUT?

Odpowiedź znów znajdziemy w filmie:

„Co się dzieje, gdy nie dostarczamy mikrobiomowi błonnika? Mikroby zaczynają żywić się nami.”

Jeśli nie mamy czasu na regularne spożywanie owoców, warzyw czy orzechów – albo mamy alergie i nietolerancje – produkty TIGERNUT są idealnym rozwiązaniem.

Są całkowicie bez alergenów, bogate w błonnik i zdrowe węglowodany, które odżywiają mikrobiom.

Wystarczy włączyć je do diety, aby w krótkim czasie odczuć poprawę trawienia.

Dodatkowy bonus: naprawdę dobrze smakują.

Dzięki szerokiej gamie produktów można je spożywać zawsze i wszędzie – jako zdrową i wygodną część codziennego stylu życia.