
Spożywaj jedzenie bez stresu, z energią spokoju
Z energią spokoju wyrastającą z mentalnej akceptacji wszystkiego, co jest i co się dzieje – bez oporu, ze zrozumieniem, że wszystko ma swój sens. Przyczyną naszego niepokoju jest strach. Często się boimy, choć nigdy nie ma ku temu powodu. Jeśli chcemy, aby nasz umysł – który jest kluczowy dla zdrowia ciała – w każdych okolicznościach pozostawał spokojny i cichy, potrzebujemy zrozumienia, że zaprogramowanie strachem i działanie w strachu tworzy negatywne konsekwencje w naszym życiu, przejawiające się nie tylko w naszych wewnętrznych odczuciach, ale także w zewnętrznych okolicznościach.











