Gesundheitsvorteile laut Studien
Die Tigernuss und ihre gesundheitlichen Vorteile – belegt durch internationale wissenschaftliche Studien
Die Superfood Tigernuss – Cyperus esculentus – ist botanisch gesehen keine Nuss, sondern eine Knolle und vollkommen frei von Allergenen. Sie schmeckt angenehm süßlich und bietet zahlreiche gesundheitliche Vorteile, die durch internationale Studien belegt sind.
Tigernüsse vereinen eine einzigartige Kombination aus Mineralstoffen (Magnesium, Phosphor, Zink, Eisen, Kalium, Kalzium, Kupfer), Vitaminen (C, E, B6, B9 – Folsäure, B1 – Thiamin), Antioxidantien, ungesättigten Fettsäuren und pflanzlichem Eiweiß. Sie sind zudem reich an Ballaststoffen und resistenter Stärke und dienen als hervorragende Energiequelle.
Dank dieser Eigenschaften gelten sie als echtes Superfood – auch im Rahmen von AIP- und Paleo-Ernährungsformen.
Gesundheitliche Vorteile
Gesundheitliche Vorteile
Senkt den Cholesterinspiegel
Stabilisiert den Blutzuckerspiegel
Vorbeugung von Darmkrebs
Gewichtsmanagement – Unterstützung bei Reduktionsdiäten
Vorbeugung von Herz-Kreislauf-Erkrankungen
Präbiotisch – Regulierung der Verdauung
Unterstützung der Regeneration nach Verletzungen und Operationen
Fördert die Gesundheit des Darms
Hilft bei hormonellem Gleichgewicht
Unterstützung bei Hautproblemen
Fördert das Haarwachstum
Fördert das gesunde Wachstum des Fötus in der Schwangerschaft
Unterstützt gesunde Entwicklung von Knochen, Gelenken und Muskeln
Libidosteigernd – wirkt als natürliches Aphrodisiakum
Entzündungshemmende und antimykotische Wirkung
Stärkung des Immunsystems
Gesundheitsvorteile laut KI
Gesundheitsvorteile laut Studien
Was ist die Tigernuss – und warum gilt sie als Lebensmittel der Zukunft?