Spożywaj jedzenie bez stresu, z energią spokoju

Z energią spokoju wyrastającą z mentalnej akceptacji wszystkiego, co jest i co się dzieje – bez oporu i ze zrozumieniem, że wszystko ma swój sens. Przyczyną naszego niepokoju jest strach. Często się boimy, choć w rzeczywistości nie ma ku temu powodu. Jeśli chcemy, aby nasz umysł – który jest kluczowy dla zdrowia ciała – w każdych okolicznościach pozostawał spokojny i cichy, potrzebujemy zrozumienia, że zaprogramowanie strachem i działanie w strachu tworzy negatywne konsekwencje w naszym życiu, przejawiające się nie tylko w naszych wewnętrznych odczuciach, ale także w zewnętrznych okolicznościach.

Nie pozwól, aby umysł rządził tobą poprzez strach. Zaufaj życiu. Zaufaj, że twoje istnienie ma wyższy sens. Przyszedłeś żyć, wyrażać siebie, realizować się, uczyć się i tworzyć swoje życie – a nie bać się żyć. Zaprogramuj swój umysł świadomym przekonaniem, że wszystko, co jest i co się dzieje, jest dla ciebie najlepsze. Droga już istnieje, a pod powierzchnią form wszystko jest ze sobą połączone, nawet jeśli jeszcze tego nie widzisz.

Te niewidzialne powiązania w czasie nazywają się synchronicznościami. Całe życie jest wielką nieświadomą synchronicznością – ciągiem niezliczonych, pozornie niezwiązanych ze sobą sytuacji, które w rzeczywistości są ze sobą powiązane i prowadzą do kluczowych momentów wyznaczających kierunek naszej drogi życiowej. Carl Gustav Jungopisał synchroniczność jako „zasadę acausalnego powiązania wydarzeń”. Eckhart Tolle w książce „Nowa Ziemia” wyjaśnia to jako zewnętrzną manifestację ukrytej inteligencji stojącej za światem form, której nasz umysł nie jest w stanie w pełni pojąć.

Wykorzystaj więc czas spędzony przy jedzeniu i poprzez zrozumienie szerszych zależności zaprogramuj swój umysł przekonaniem, że wszystko, co się dzieje, ma swój sens i jest dla ciebie najlepsze. Wróć myślami do kluczowych momentów swojego życia, które kiedyś wydawały się trudne, bolesne czy niepożądane. Dziś możesz zobaczyć je z innej perspektywy – jako wydarzenia, które były konieczne dla twojego rozwoju i doprowadziły cię dokładnie tam, gdzie jesteś teraz.

Faktem jest, że nie zaplanowałeś większości tych wydarzeń. Dlatego zaufaj życiu i przestań się bać. Wszystko, co ma się wydarzyć, wydarzy się – a ty w każdym momencie będziesz dokładnie tam, gdzie masz być, zgodnie z sensem twojego istnienia.

Pokój wyrasta z miłości. Zachowanie wewnętrznego spokoju w każdych okolicznościach jest efektem zdrowego umysłu wolnego od strachu oraz zdrowego ciała wolnego od stresu. Wróć do swojej istoty – do stanu dziecka, kiedy byłeś wolny i nie znałeś strachu. Podczas jedzenia poczuj tę wolność i zadaj sobie pytanie: co się ze mną stało? Co się z nami stało?

Odpowiedź znajdziesz w sobie.