Tygří ořech napomáhá pochopení procesů v těle

„Zajímavé na tom je, že sami nedokážeme nic strávit.
Ke správnému trávení potřebujeme mikroby.“
Hack Your Health: The Secrets of Your Gut

„Vlastně se nestačím divit, co všechno se o sobě člověk dozví z testu hovínek.“
Hack Your Health: The Secrets of Your Gut

„Za trávení se často stydíme.
Ale zásadně ovlivňuje naše zdraví.
Jak se cítíme, zda máme nadváhu, čím můžeme onemocnět, jak reaguje náš imunitní systém.
Vlastně ovlivňuje celý náš život.“
Hack Your Health: The Secrets of Your Gut

„Střeva bereme jako místo, odkud vychází výkaly.
Ale stala se srdcem biomedicínské revoluce.“
Hack Your Health: The Secrets of Your Gut

„Často se za trávicí trakt stydíme a cítíme se provinile.
Když se nad tím zamyslíte, je to naprosté šílenství, protože nás ten orgán udržuje při životě.“
Hack Your Health: The Secrets of Your Gut

„Všechny ty řeči o chození na velkou mi pomohly pochopit, že je to normální.
Patří to k životu. Dělají to všichni.
Tak proč bychom o tom nemluvili?“
Hack Your Health: The Secrets of Your Gut

Pojďme se nyní podívat z jiné perspektivy na přímý účinek konzumace tygřího ořechu – úpravu trávení, jejímž výsledkem je stolice a její kvalita. A proč o tom stále mluvíme? Protože složení tygřího ořechu a jeho přínosy nám umožňují upozornit na zázrak, kterým je inteligence našeho těla – stejně jako celé trávení, které k tomu patří. Na začátku je každé jídlo obrazně řečeno vždy „stejk“ a i na konci je to „stejk“, jen v jiné podobě. Není to zázrak? Na začátku jsme si ho vychutnali všemi smysly, tělo ho neviditelně zpracovalo, to nejlepší použilo jako potravu pro buňky a to zbytečné vyloučilo. Vše záleží na našem vnímání – jestli vidíme zázrak, nebo jen hovínko.

Pokud nám tygří ořech pomůže pochopit a poznat procesy v těle, je to možná jeho nejdůležitější přínos. Jakmile si uvědomíme, že myšlenkami, rozhodnutími a činy můžeme vědomě ovlivňovat procesy v těle, udělali jsme obrovský krok ke zdraví. Trávení sice probíhá automaticky, ale vědomou volbou potravy pro náš střevní mikrobiom ovlivňujeme celý jeho průběh a výsledek. Už nebudeme chodit na záchod bez radosti – budeme si všímat kvality stolice a uvidíme v ní zázrak. Uvědomíme si celý proces a svou důležitou roli v něm. A pokud během dne nenajdete jiný důvod k radosti, radujte se z vyprázdnění. Možná jste si dosud neuvědomovali, jak velkou máte moc. V hmotném světě se snažíte tvořit, ale teď jste se stali tvůrcem i kvality své stolice. Není to úžasné? Takto funguje zdravá mysl – všude vidí zázrak. Jak řekl Albert Einstein: „Existují pouze dva způsoby, jak žít. Jeden je, jako by nic nebylo zázrak. Druhý je, jako by všechno bylo zázrak.“