„Lass uns den Tod als unseren Lehrer annehmen und die Angst loslassen. Die Lektion lautet: Liebe in jedem Moment und lebe, als wäre es dein letzter.“ – Zorba der Buddha

„Lass uns den Tod als unseren Lehrer annehmen und die Angst loslassen. Die Lektion lautet: Liebe in jedem Moment und lebe, als wäre es dein letzter.“

Ein Zustand tiefen inneren Friedens ist die Quelle wahren Glücks. Wenn wir die Zusammenhänge des Lebens verstehen, brauchen wir nichts mehr zu fürchten.

Wenn wir nicht so leben, wie wir es uns wünschen, liegt der Grund in Ängsten, die uns daran hindern. Die Urangst, aus der alle anderen Ängste entstehen, ist die Angst ums Leben – oder anders gesagt: die Angst vor dem Tod. Diese Angst könnten wir auch als Angst vor dem Verlust des Lebens bezeichnen. Und mit ihr ist jede andere Verlustangst verbunden. Um diese Urangst – und alle daraus entstehenden Ängste – aus unserem Leben zu entfernen, müssen wir uns mit dem Tod beschäftigen – und dadurch das Leben besser verstehen.

Der Tod ist Teil des irdischen Lebens eines jeden von uns – eines jeden Wesens. Wie man sagt: „Dem Tod entkommt niemand – und vor ihm sind wir alle gleich.“ Jeder wird eines Tages gehen, denn alles hat seinen Anfang, seine Veränderung und sein Ende. Alle Formen sind vergänglich. So ist es auch mit dem Leben. Was wir als Ende unseres irdischen Daseins bezeichnen, haben wir Tod genannt. Wir wissen, dass wir eines Tages sterben werden – aber nicht wann und wie. Wir wissen nicht, wann unsere Zeit gekommen ist. Oft können wir nicht begreifen, wie jemand sterben konnte, wenn er doch gestern noch unter uns war. Der Tod – besonders jener, den wir als tragisch empfinden – ist immer nur ein Moment. Und dieser Moment ist niemals zufällig – denn Zufälle gibt es nicht. Es war einfach an der Zeit. Unsere Zeit hier war erfüllt. Alles, was wir im Leben erlebt haben, hat uns zu diesem einen Moment an diesen einen Ort geführt. Dem Tod entkommen wir nicht – und wenn unsere Zeit gekommen ist, werden wir gehen. Das können wir nicht ändern. Wir können es nur annehmen – und Frieden damit schließen.

Diese Wahrheit bringt eine wunderschöne Geschichte aus Viktor Frankls Buch „...trotzdem Ja zum Leben sagen“ auf den Punkt – die Erzählung von der „Begegnung mit dem Tod in Teheran“: Ein reicher und mächtiger Perser ging einst mit einem seiner Diener im Garten spazieren. Plötzlich schrie der Diener auf, weil er dem Tod begegnet war, der ihm gedroht habe. Er bat seinen Herrn inständig, ihm das schnellste Pferd zu geben, damit er bis zum Abend nach Teheran fliehen könne. Der Herr erfüllte ihm diesen Wunsch und der Diener galoppierte davon. Als der Herr ins Haus zurückkehrte, begegnete er dem Tod und fragte ihn: „Warum hast du meinen Diener erschreckt und ihm gedroht?“ Der Tod antwortete: „Ich habe ihm nicht gedroht. Ich war nur überrascht, ihn hier zu sehen – denn ich habe heute Abend in Teheran ein Treffen mit ihm.“

Genau darum geht es. Wir sagen oft: „Wenn dies oder jenes anders gelaufen wäre...“ Aber in der Wirklichkeit des Lebens gibt es kein „wenn“. Alles geschieht im Hier und Jetzt – genau so, wie es geschehen soll. Denn es ist so geschehen. Das bedeutet: Es hätte nicht anders geschehen können. Ich erinnere mich an einen ganz ähnlichen Moment, den ich in den Nachrichten sah: Nach einem Erdbeben in der Türkei sprach man über eine Frau, die drei Kinder verloren hatte. Ich machte ein Foto davon, damit es mich immer daran erinnert, dass man dem Tod nicht entkommen kann. In der Bildunterschrift stand: „Munih floh mit ihren Kindern vor dem Krieg aus Syrien. ‚Ich habe drei Kinder verloren. Wir flohen vor dem Tod in Syrien – und der Tod holte uns hier ein.‘“

Das Bewusstsein über diese Realität ist eine Einladung, die Zeit, die uns geschenkt wurde, nicht mit Angst oder Warten auf den Tod zu verbringen – sondern im Dienst des Lebens zu nutzen. Die Erkenntnis, dass wir einst gehen werden und nichts außer unseren Taten mitnehmen können, gibt uns die Möglichkeit, uns von der Abhängigkeit vom Besitz, von Formen – und vor allem vom Angstdenken zu befreien und in die Liebe einzutreten. Ein schönes Bild dafür findet sich in den Vier Versprechen, wo der Engel des Todes zu uns spricht: „Wisst ihr, alles was hier existiert, gehört mir – nicht euch. Euer Haus, euer Partner, eure Kinder, euer Auto, eure Karriere, euer Geld – das alles ist mein Eigentum, und ich kann es mir nehmen, wann immer ich will. Bis dahin – dürft ihr es genießen.“

Wenn wir diese Wahrheit verinnerlichen – dass nichts wirklich „uns gehört“, dass wir nichts besitzen und nichts Materielles mitnehmen werden – verlieren wir die Angst, etwas zu verlieren. Denn verlieren können wir nur das, was uns gehört. Und da wir – abgesehen von unserem Leben, das ebenfalls vergänglich ist – nichts besitzen, gibt es nichts zu verlieren. Wir alle sind als freie Seelen in diese Welt gekommen. Allein. Und wir werden auch allein wieder gehen. Jede und jeder von uns hat seinen eigenen Weg – und dieser Weg verdient Respekt. Er ist einzigartig, er ist unser. Wir sind hier, um unser eigenes Leben zu leben – nicht das Leben anderer. Was andere für richtig halten, muss für uns nicht stimmig oder heilsam sein. So wie sich das Universum ständig verändert, verändert sich auch unser Bewusstsein, unsere innere Einstellung. Nichts ist für immer. Wir sollten verstehen, dass niemand und nichts uns gehört. Wir können unseren Partner nicht verlieren – denn wir besitzen ihn nicht. Er ist ebenso frei wie wir. Und wenn die Beziehung ihn nicht mehr erfüllt und er den Wunsch verspürt, weiterzugehen – dann lassen wir ihn gehen, mit Liebe und Dankbarkeit. Wir können unsere Kinder nicht verlieren – denn sie gehören uns nicht. Sie sind – genau wie wir – Seelen, die durch uns auf diese Welt gekommen sind. Wir helfen ihnen beim Erwachsenwerden – doch wir akzeptieren, dass auch sie ihren eigenen Weg gehen – so wie wir es einst getan haben. Wir können kein Land verlieren – denn der Planet gehört uns nicht. Er gehört allen Lebewesen. Die Grenzen, die wir gezogen haben, haben nur wir Menschen erfunden. Die Erde bleibt – nur wir werden gehen. Alles ist vergänglich. Das ist die Ebene des Bewusstseins, auf der wir erkennen: Freiheit gilt für alle – und unsere Freiheit endet dort, wo sie die Freiheit anderer einschränkt. Das ist wahre Achtung. In Liebe zu handeln bedeutet, diese Freiheit gegenseitig zu respektieren. Niemandem etwas vorzuwerfen. Niemandem die Schuld zu geben. Niemanden zu manipulieren. Niemanden anzuschreien. Niemandem böse zu sein. Denn wir verstehen: Jeder Mensch hat seinen eigenen Weg, seine eigene Entwicklung und handelt in jedem Moment nach bestem Wissen und Gewissen – auf dem Stand seines Bewusstseins. Wir haben kein Recht, jemanden zu verurteilen – oder zu bestrafen, nur weil er das Leben anders wahrnimmt oder anders lebt als wir.

Das bedeutet nicht, dass wir jetzt allem entsagen müssen. So funktioniert die Gesellschaft und das Leben in der heutigen Zeit nicht. Für ein harmonisches Zusammenleben auf dem jeweiligen Niveau kollektiven Bewusstseins haben wir Regeln und Gesetze geschaffen, deren Einhaltung ein gewisses Maß an Freiheit für alle ermöglicht. Wenn wir hier von „Besitz“ sprechen, dann aus einer anderen Perspektive – nämlich um uns von der Angst vor dem Verlust zu befreien und all das, was uns das Leben schenkt, in vollen Zügen genießen zu können. Ab jetzt wissen wir: Alles ist vergänglich. Und wenn wir aufhören, an Formen zu klammern – wenn wir die Angst vor dem Verlust loslassen – werden wir die wahre Schönheit des Lebens erkennen. Wir beginnen, ohne Angst zu leben – und unsere Realität in Liebe zu erschaffen.

Wenn wir die Angst loswerden und unseren Geist befreien wollen, müssen wir den Tod als unvermeidlichen Teil des Lebens annehmen. Mit dieser Einstellung gibt es keinen Grund mehr, sich vor dem Tod zu fürchten – denn wozu sich fürchten vor etwas, das wir ohnehin nicht kontrollieren können? Was wir kontrollieren können, ist jedoch wie wir leben. Wie wir die Zeit nutzen, die uns geschenkt wurde. Schon die alten Römer haben uns daran erinnert: „Carpe Diem“ – Nutze den Tag! Oder frei übersetzt: Lebe jeden Moment, als wäre er dein letzter. Denn wir wissen nie, welcher der letzte sein wird. Warum also leben die meisten von uns nicht so? Weil uns die Angst davon abhält. Ein berührendes Beispiel dafür ist die Diagnose einer möglicherweise tödlichen Krankheit. Bei manchen Menschen nimmt sie jede Lebensfreude. Andere wiederum danken der Krankheit – denn sie hat sie gelehrt, wirklich zu leben. So war es bei meinem Freund, der an Krebs erkrankte. Eigentlich hätte er schon lange nicht mehr hier sein sollen – und doch ist er immer noch da. Gesünder als je zuvor. Er sagte mir einmal: „Ich bin dankbar für den Krebs – er hat mir das Leben beigebracht.“ „Weil ich nicht weiß, wie lange ich noch hier bin – aber gleichzeitig weiß, dass ich jederzeit gehen könnte – habe ich keine Angst mehr. Ich fürchte nichts – und freue mich am Leben. Früher lebte ich ständig im Stress.“ Er hat auch den Tod akzeptiert: „Sieh mal – ich hätte längst nicht mehr da sein sollen, und ich bin noch hier. Viele andere, die gesund waren, sind längst gegangen.“ Ich bin überzeugt: Gerade ein Leben ohne Angst ist es, das den Zustand unserer Gesundheit prägt. So wie bei meinem Freund. Es würde mich nicht wundern, wenn er mit dieser inneren Haltung irgendwann vollständig gesund wird.

Also: Leben wir ohne Angst – und genießen wir die weltlichen Freuden. Sie sind da – und sie sind für uns bestimmt. Wir sind so viele auf diesem Planeten, dass es nicht nur möglich, sondern auch notwendig ist. Wir leben in einer Zeit des Geldes, der Produktion, des Handels, der Dienstleistungen, der Kunst, der Reisen... Und damit Menschen Geld ausgeben können, müssen sie auch die Möglichkeit haben, es zu verdienen. Alles ist miteinander verbunden – und beeinflusst sich gegenseitig. Lass uns also produzieren, konsumieren, genießen – aber verbinden wir unsere Lebensqualität nicht ausschließlich mit Geld, Urlaub, Häusern, Autos, Karriere, Beziehungen oder Status. Äußere Umstände und weltliche Genüsse sollten nicht unsere Priorität sein. Unsere Priorität sollte unser innerer Zustand sein – denn dieser erschafft unsere Realität. Und egal, wohin wir gehen – wir nehmen ihn mit. Wie wir uns selbst, andere und das Leben wahrnehmen, was wir im jeweiligen Moment tun und wie wir es tun – das alles hängt vom Niveau unseres Bewusstseins ab. Es bestimmt die Perspektive, aus der wir das Leben sehen. Ob wir auf der Frequenz der Angst oder der Liebe schwingen. Ob wir uns trauen, uns auszudrücken – oder aus Angst das Leben anderer leben. Ob wir authentisch sind – oder uns verstellen. Wie Augustinus sagte: „Liebe – und tu, was du willst.“ Der Schlüssel liegt im Wort „Liebe“ – oder anders gesagt: „echte Liebe“. Ein bewusstes Programm, das darauf ausgerichtet ist, zum Wohl aller zu handeln. Niemandem mit unserem Handeln zu schaden – sondern so zu handeln, dass alle – uns eingeschlossen – davon profitieren. Die Freude, die wir mit unserem Tun anderen schenken, ist auch unsere eigene Freude. Und deshalb gilt: Die einzige Grenze dessen, was wir tun sollten, ist, dass wir es aus Liebe tun. Wir dürfen alles tun – solange wir damit niemandem weh tun. Wir werden niemals allen gerecht werden – aber entscheidend ist unsere Motivation. Wenn wir wissen, dass wir in Wahrheit, Liebe und Frieden leben – und bewusst niemandem schaden wollen – dann ist es unwichtig, was andere über uns und unser Handeln denken. Denn ihre Meinung basiert auf ihrem eigenen inneren Programm – und hat mit unserem Leben nichts zu tun. Wichtig ist unsere innere Ausrichtung: in Liebe zu handeln. Das Was und das Wie werden bei jedem Menschen unterschiedlich sein – aber die Motivation, aus Liebe zu handeln, kann bei uns allen gleich sein. Wenn wir uns auf Liebe programmieren – wenn jeder Gedanke, jedes Gefühl, jede Überzeugung und jede Handlung aus dieser Liebe entsteht – dann können wir nicht mehr verletzen. Dann können wir nicht mehr „böse“ sein. Stell dir vor, wie das wäre: Ein Leben ohne Verurteilung, ohne Kritik, ohne Verletzung. Nur Verständnis, Präsenz, Frieden. Diesen Zustand können wir alle erreichen. Und dieser Zustand heißt: GESUNDHEIT – geistige, mentale, emotionale und körperliche.

Welche Lektion bringt uns der Tod?
Behandle dich selbst, andere und das Leben mit Liebe. Wir wissen nie, wie lange wir noch hier sind. Lebe so, dass du niemals etwas bereuen musst. Wenn dein Moment des Abschieds kommt – sollte es keine ungeklärten Beziehungen geben, die dich oder andere belasten. Und wenn jemand anderer geht – möchtest du nicht mit Schuldgefühlen leben, die du nicht mehr rückgängig machen kannst. Sei die Liebe. Verbreite Liebe. Und lebe dein Leben in Liebe. Sei ganz du selbst. Drücke deine Gefühle aus. Hab keine Angst, jemandem zu sagen, wie sehr du ihn liebst – und wie wichtig er dir ist. Mach niemandem Vorwürfe. Gib niemandem die Schuld. Denn jede Entscheidung, die du im Leben getroffen hast, war deine eigene. Nur du bist verantwortlich für deine Realität, für dein Leben, für das, was du daraus machst. Niemand sonst. Alle anderen sind nur Statisten in deinem Film, der sich Leben nennt. Du bist die Hauptfigur – und alles, was in deiner Realität existiert, ist das Ergebnis deines Bewusstseins. Hör auf, dich selbst – und andere – zu verurteilen. Denn in Wahrheit wissen wir nichts über sie und ihr Leben. Kennen wir ihre ganze Geschichte? Wissen wir, was sie erlebt haben, was sie geformt hat, warum sie heute so handeln, wie sie handeln? Wir müssen verstehen: Jeder Gedanke, jedes Gefühl, jede Entscheidung, jede Handlung – ist das Resultat des gesamten bisherigen Lebensweges. Und vergiss nie: Wir alle waren einst unschuldige Kinder. Kinder, die geliebt haben – und geliebt wurden. Also beurteile nicht, was aus einem Menschen geworden ist – sondern erkenne in jedem seine Essenz: das Kind, das er im Innersten noch immer ist. Das ist der Blick der Liebe.

Unsere Aufgabe ist nicht zu urteilen, sondern zu lieben.
Für jeden Menschen Verständnis zu haben – dass er in jedem Moment nach bestem Wissen und Gewissen handelt. Lernen wir Selbstliebe. Bleiben wir nicht in Situationen, die uns nicht guttun. Tun wir keine Dinge, die uns keine Freude machen und zu denen wir uns zwingen müssen. Das Leben ist kurz. Nutzen wir unsere Zeit bestmöglich. Wie es der weise Kaiser Marc Aurel ausdrückte: „Das Leben ist nur ein kurzes Öffnen und Schließen der Augen. Es liegt an dir, was du in dieser Zeit siehst.“